Terapia EMDR

50 min. / 250 PLN

,,Terapia EMDR (ang. Eye Movement Desensitization and Reprocesing) bazuje na naturalnej zdolności, jaką posiada mózg, a która pozwala na leczenie urazów psychicznych. Proces ten jest podobny do gojenia się rany. Gdy jakieś ciało obce lub powtarzające się urazy podrażniają ranę – gojenie zostaje zablokowane. W takich wypadkach dopiero interwencja z zewnątrz pozwala na wznowienie tego procesu. Dokładnie tak samo dzieje się w przypadku urazów psychicznych. Większość trudnych dla psychiki wydarzeń „goi się”, czy też mówiąc językiem terapii EMDR – przetwarza się sama.

Przetwarzanie informacji powinno prowadzić mózg w stronę takiego rozwiązania, które będzie zarówno zdrowe, jak i adaptacyjne. Jeśli jednak proces ten zostanie zablokowany i pojawią się nieadaptacyjnie przetworzone informacje dotyczące określonego wydarzenia, to można zacząć doświadczać emocjonalnego cierpienia, co w konsekwencji przełoży się na pogorszenie jakości życia." PTT EMDR

Terapia EMDR kierowana jest przede wszystkim do osób, które:

doświadczyły traum jednorazowych (np. zgwałcenie, wypadek komunikacyjny)
doświadczyły traum wielokrotnych dot. okresu dzieciństwa i dorosłości (np. w obszarze relacji, zranionej seksualności)
doświadczyły sytuacji, które postrzegają jako przekraczające swoje możliwości
mają trudność z powracającymi bolesnymi wspomnieniami
funkcjonują w ciągłym poczuciu zagrożenia
odczuwają brak kontaktu ze swoim ciałem i emocjami
doświadczają koszmarów.

WHO, Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne i Psychologiczne oraz Międzynarodowa Organizacja Stresu Traumatycznego rekomendują podejście EMDR jako skuteczną metodę leczenia stresu pourazowego (PTS, PTSD).

Terapia EMDR

Zobacz także

Konsultacje psychologiczne

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia uzależnień

Terapia seksuologiczna

Wsparcie w kryzysie

Pomoc online

Grupy wsparcia

Warsztaty i szkolenia